LA SOPHROLOGIE
La science de l'esprit harmonieux
Déroulement d'une séance
Une phase de dialogue et d’écoute
Elle est primordiale et détermine le besoin, la demande du sophronisé
Une phase de relaxation dynamique/d’activation sophronique
Elle peut être réalisée debout ou assis.
Un échange sur le vécu de la séance, un partage des ressentis
La séance dure environ une heure.
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Source liste mutuelles: Chambre Syndicale de Sophrologie